| |
| |
 |
 |
Metabolizmanızı hızlandırarak, bir günde 372 kalori yakmanızı sağlar. |
|
 |
|
Bol su ile tüketirseniz kalori kaybı 400’e kadar yükselir. |
|
|
|
Yediğiniz yağlı yiyeceklerin vücutta birikmesini engeller. |
|
|
|
Hızlanan metabolizma ile uyurken dahi kilo vermeye devam edersiniz. |
|
|
|
Yüksek detoks etkisiyle toksinlerden arınarak kilo kaybınız hızlanır. |
|
|
|
Tamamen doğal, tamamen bitkisel içeriği ile sağlıklı zayıflarsınız. |
|
|
|
Yağ yakıcı özelliği enerjinizi harcamaz, yorgun ve bitkin düşmezsiniz. |
|
|
|
Yüksek orandaki pektin ve lifler sayesinde acıkmadan, tok kalarak zayıflarsınız. |
|
|
|
Günlük vitamini ihtiyacınızın bir bölümünü karşılar. |
|
|
|
Kolesterol düşürücü özelliği ile sağlınızı
dengede tutar. |
|
|
|
 |
|
|
 |
|
1 saat 42 dakika yürüyüş yapmaya... |
|
|
|
35 dakika koşmaya... |
|
|
|
40 dakika ip atlamaya eşdeğerdir. |
|
|
|
 |
|
|
solea şeffaf
Sağlıklı Zayıflama Yöntemler
Diyet terimi aslında sağlıklı yaşam anlamına geliyor. Oysa toplumun genelinde diyet denilince algılanan açlık, zayıflamak için yapılan uygulamalar, bir yemek listesi uygulamaktır.
Yaşam Tarzı Değişikliğine Hazır olun! Her pazartesi başlanan diyet Salı günü sona eriyor. Bu nedenle artık diyet yapmak yerine yaşam tarzınızı değiştirin.
Her başlangıç bir sonucun geleceğinin habercisidir, başlanan şey bırakılır, bu nedenle diyete başlamak yerine sağlıklı olmak deyimini kabullenin ve benimseyin. Alışkanlıklar kolay bırakılmaz, yenisi de hemen kazanılmaz bu nedenle kendinize biraz zaman tanıyın.
İşte sağlıklı zayıflamanın 10 püf noktası:
1. Besinleri İyi Tanıyın. tahıllar (ekmek, pilav, çorba, bisküvi, kestane, patates, kuru baklagiller vb), Et ve türevleri (kırmızı et, balık, tavuk, hindi, peynir, yumurta vb), Sebzeler (yeşil, kırmızı, mor, turuncu vb), Meyveler, Yağlar (zeytin, ceviz, fındık, sıvı yağlar )
2. Çeşitlilik ve Denge Yaratın: Nasıl her gün aynı kıyafeti giymiyorsak, her gün değişik besinleri tüketmeyi öğrenmeliyiz. Tüm öğünlerde çeşitlilik sağlamaya çalışın.
Bir öğünde bütün besin gruplarından az az da olsa bulundurabilirsiniz. Örneğin öğle yemeğinde yiyeceğiniz ”1/2 porsiyon bulgur pilavı, 1 tabak kıymalı sebze yemeği ve cacık” hemen her gruptan besini almanızı sağlayacaktır.
3. Ölçülü Olun: “Göz kararı” deyimi size neyi anımsatıyor? Evet, farkına varmadan aldığımız yağların, şekerin açıklaması bu değil mi? Bu günden itibaren ölçü koymayı adet edinin. Bir tencere sebze yemeğine 2 yemek kaşığı sıvı yağ koyun.
4. Yediklerinizi Kaydederek nerede yanlış yaptığınızı fark edin: Hangi saatte, ne yediğinizi ve ne kadar yediğinizi düzenli olarak kaydedin. Gün sonunda kendinizi değerlendirin. Bana danışan birçok kişi “çok yemiyorum ama neden kilo alıyorum” sorusunu sorar ve 3 gün yediklerini kayıt ettirdikten sonra cevabı kendileri verirler. “AAA NE KADAR ÇOK YEMİŞİM” sözünün ardından farkına varma aşamasını geçmiş olurlar.
5. Fiziksel Aktivitenizi Arttırın :
6. Sakın Aç Kalmayın: Eğer öğün atlıyorsanız, kahvaltı etmiyorsanız ve geçiştirmelerle öğününüzü unutuyorsanız muhtemelen akşam aşırı yemek yiyorsunuzdur. Bir öğünde aşırı besin alımı kilo alma nedeniz olabilir.
7. Günde 2-3 lt Su İçin: İnsan vücudunun %60-70 i sudur. Metabolizmanın su ihtiyacını karşılayamazsanız vücutta suyun yerini yağlar almaya başlar ki şişmanlığın en önemli nedenlerinden biri su dengesinin bozulmasıdır.
8. Profesyonel yardım almaktan çekinmeyin: Fazla kilolarınız rahatsızlık vermeye başladıysa geç kalmadan önlem alın ve bir diyetisyenden yardım alın. Biz diyetisyenler beslenme alışkanlıklarınızın doğru yönde değişmesini destekler, motive eder ve size bu konuda danışmanlık yaparız, kilo değişiminizi takip ederek kilo verirken sağlığınızı korumanıza yardımcı olur ve disiplininizi korumanıza yardımcı oluruz.
9. Aşırı yağlı, şekerli, kalorili yiyeceklere dikkat edin: Hiçbir besini yasaklamak çözüm değildir. Bu yiyecekleri ölçülü tüketmeye çalışın.
10. Kilo vermek uğruna sağlığınızdan olmayın: MUCİZE, 1 HAFTADA 7 KİLO, GARANTİLİ ZAYIFLAMA…… VE Benzeri sözlere kanmayın. Bu sözleri söyleyenler sizin sağlığınızı değil paranızın peşindeki şarlatanlardır.
Unutmayın aldığınız kadar enerji harcıyorsanız kilonuzu koruyabilir, aldığınızdan fazla enerji harcarsanız kilo verirsiniz. Egzersizi ve sağlıklı beslenmeyi düzenli olarak hayatınıza geçiremezseniz tüm çabalarınız geçici sonuç verir.
|
|
 |
|
Yan Etkileri
Solea zayıflama hapının içeriğindeki doğal bileşiminden dolayı diğer zayıflama ürünlerinde görülen yan etki görülmez.
Güvenle kullanabilirsiniz.
|
|
 |
|
Solea zayıflama hapı kaliteli bir ürün olduğundan ve gerçekliği, güvenilirliği kanıtlandığından dolayı, başarılı olan her insan ürün veya firma gibi, taklit edilen bir üründür. Ve hiç bir taklitin gerçeği yansıtmadığı gibi Solea‘nın de takliti aslını yaşatamamaktadır.
Solea sizi zayıflatır, gençleştirir, güzelleştirir, vitamin takviyesi sağlar vücudunuza, metabolizmanızı çalıştırır… Kısacası bir çok faydası vardır. Asıl amacı zayıflatmak olan Solea zayıflama hapının taklitlerinin ise, bu saydığımız faydalardan hiç birine sahip olmadığını bilmekteyiz. Faydası olmadığı gibi belki de zararı, yan etkileri ortaya çıkmaktadır, çünkü içeriğinde neler kullanıldığı bilinmemektedir.
2 kişinin yapmış olduğu aynı yemeğin bile birbirinden çok farklı tatlara sahip olduğunu mutlaka ki görmüşsünüzdür. Ki yemek, yapılması çok da zor olmayan, belirli ölçüleri olan bir şeydir. Solea ise bir sağlık ürünüdür, zayıflama hapıdır ve içeriğinde ne olduğunu bilmemek, akıllarda soru işaretlerinin oluşmasına neden olmaktadır.
Solea zayıflama hapı alacaksanız eğer ki kilo vermek istiyorsanız mutlaka denemelisiniz; ve mutlaka gerçeğini denemelisiniz. Hem sağlığınıza faydası olduğunu göreceksiniz hem de kısa zamanda istediğiniz kiloya ulaşacaksınız. |
|
